睡前豐胸的小技巧是異性按摩胸部。按摩可以加速乳房的血液循環，使乳房更光滑，增加活力和新陳代謝；異性按摩可以使女性產生更多的雌激素，乳房本身是女性的敏感區域，通過獨特的技術，不僅可以加速雌激素的分泌，而且可以使乳房更有彈性，促進乳房脂肪的加速。

按摩方法之一:雙手背對手背放在兩側乳房中間；雙手同時輕輕按壓乳房，向外掃一圈；然后把手放回原處重復20次。

按摩法之二：左手放在左胸外側；沿著胸部下方向另一邊乳房(打八字的)掃去，重復10次；然后掉向由右邊開始。

按摩方法三：一只手負責乳房一側；雙手同時用四個手指握住乳房，向鎖骨方向按摩約5-8分鐘；經常做上述按摩練習，大約3到4周會有明顯的效果。

按摩方法4：手保持相同的形狀，從左胸開始。左手從外側向中心推左乳，同時用右手從左乳下推左乳。也就是說，雙手交錯地推左乳。重復30次。換右乳。這個動作可以改善胸部。

按摩方法5：手上倒適量的按摩油，胸部均勻涂抹手指腹部；從乳房下邊緣到頸部鎖骨；從乳房中心順時針到鎖骨；在乳房周圍，每個動作重復8-10次。

該方法能可以激活乳房周圍的血管，保持乳暈的新鮮顏色，充分收緊皮膚，激活乳房，促進腺組織的良性生長。