懷孕和分娩都會影響到女性同胞的內分泌和技術，會導致胸部在生完小孩之后會下垂或者萎縮，由于身體還沒有完全恢復不建議馬上到醫院進行豐胸手術，在日常進行按摩和豐胸的運動，同時也要注意選擇合適的胸罩，哺乳期要注意兩個乳房交替喂奶，都可以有效的達到豐胸的作用。

       1、按摩。將食指、中指和無名指并攏，在手的對側的乳房由外向內打圈按摩，兩邊個做15次，這種方法可以促進乳房的血液循環。

       2、產后塑身。選擇合適的產后塑身專用內衣，哺乳期結束就立即使用，產后塑身專用內衣可以有效的集中、托高乳房，使胸部挺立，更好的修飾胸部的曲線，可以有效防止胸部下垂。

       3、產后運動。產后恢復得差不多后，就可以開始進行運動了，為了防止胸部下垂，可以多做能鍛煉胸部肌肉的運動，這些運動可以鍛煉胸大肌和胸小肌，可以使胸部看起來更豐滿。

       4、喂奶的方法。對于還在哺乳期的媽媽來說，學會正確的喂奶姿勢就是美乳的基礎，喂奶的時候一定要兩個乳房交替喂奶。

       在懷孕期間因為身體的特殊性以及需要哺乳，不能使用一些藥物類的方法來進行豐胸，以免對身體或者寶寶造成傷害。