豐胸手術其實有很多種方式，但是很少人知道每種方法的具體效果以及可能帶來的副作用，因此在選擇的時候只能盲目跟風，根本就不知道如何判斷。大家在選擇豐胸手術的時候，不妨了解一些比較快速而有效的方式，比如以下幾種，相信能夠有一點點參考的作用。

       快速的豐胸最有效可采用下面的方法：

       建議堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩，每次不得少于15分鐘，按摩時兩個乳房應該交替進行，促進血液循環。

       配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆漿和蜂皇漿，還有膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物，還可以吃葛根粉補充雌激素。

       參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。

       平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美。

       注射豐胸：有層次、逐層逐行進行吸脂，吸脂解剖位置掌握得好，吸脂效率高，時間短，通常面部吸脂15分鐘、腰腹30分鐘。所以吸出的脂肪純脂率在95%以上的基礎上，由于抽取的脂肪純度較高，因此基本上省略了離心提純的過程，然后快速分層次立體注射到胸部。