胸部是作為女性最為重要的一個部位，也是女性為之驕傲的部位，每一個愛美的女性都想要自己有一對堅挺而又豐滿的乳房，可以顯得一個女性更加有氣質更加性感，但是有很多的女性因為天生胸部平平所以想要豐胸，而做小月子豐胸是最好的豐胸方法，可以吃食物豐胸，木瓜，牛奶，核桃，蝦皮都是可以起到豐胸的作用。

       小月子豐胸食譜如下：

       (1)因為膠原蛋白是乳房結締組織的主要構成成分，所以多吃含膠原蛋白質多的食物有助于豐胸，多吃瘦肉、豬蹄、豬皮、蝦皮、海參、魚肉、雞翅、雞爪、鴨掌、鴨翅膀、鵝掌等，多喝豬蹄湯、魚湯、骨頭湯、銀耳粥等，多啃骨頭都可以豐胸。

       (2)多吃豆類可以豐胸，如黃豆、小赤豆、豆腐等。

       (3)多吃堅果類食品有助于豐胸，如：紅棗、核桃、芝麻、花生、杏仁、蓮子、腰果等。

       乘著坐月子，燉一些湯既可以補充營養，又可以達到豐胸的目的。像木瓜燉魚湯、木瓜牛奶湯、紅棗燉烏雞湯、黃豆豬蹄湯等都是很好的滋補湯。多吃豆類食物可以促進激素的生成，有助于豐胸。此外，閑著的時候，可以經常對胸部進行按摩，這樣可以促進血液循環，有助于豐胸。

       以上就是關于小月子豐胸的方法，多吃食物豐胸，想要永久豐胸可以在出月子之后不喂奶的情況下選擇豐胸手術。