胸部是一個女人應該具備的魅力特征，如果胸部扁平，會失去一些性感，也會給自己的生活帶來一定的影響。那么，在生活中有哪些可以豐胸的方法呢?補充雌激素可以豐胸嗎?可以的，不過要適量，不能盲目的食用。

       1. 調理月經

       招數詳解：經期不準或有痛經等月經不調癥狀者，服用中藥調理月經。

       成效分析：中醫認為月經不調與肝郁、脾虛、氣滯血瘀有關。肝郁引起的內分泌紊亂、脾虛造成的營養不良等都導致月經不調。

       2. 抓住豐胸期

       招數詳解：在月經來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。這3天為豐胸時期，這7天為次佳時期。

       什么可以豐胸嗎?

       激素類：口服避孕藥-媽富隆等，ST葛根王、LF等等。人工雌二醇會導致癌癥的風險

       食療類：甜酒沖蛋、鯽魚湯、黃花菜瘦肉湯、干豆角開湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等

       保健類：天然葛根粉、葛根片、青木瓜(注：非膠囊包裝，非藥店出售)

       物理類：豐胸儀器，點穴 。

       豐胸建議多食木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質以及芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E食物比較好。

       以上的這些方法可以幫助大家改善一些胸部的不足，希望其中會有適合大家的方法。