好身材一直是女性的追求目標，這其中除了瘦身外更多的就是豐胸了。那么，用什么才能夠豐胸呢?其實，客觀的說豐胸的方法有很多種，比如：食物豐胸法、手術豐胸法、藥物豐胸法等，這幾種常見的豐胸法也是女性們最常使用的豐胸手段，雖說豐胸的方法很多，但選擇一種適合自己的，才是最重要的，選對了方法，豐胸效果也就事半功倍了。

       豐胸，也叫隆胸或豐乳，是女性為了提升個人女性魅力而針對乳房進行的一種增大行為，主要依靠外力手法，對胸部的形狀進行塑造。

       常見的豐胸方法有：

       1、食物豐胸，即通過調整飲食規律，借用蔬菜里面的營養物質達到豐胸目的;

       2、藥物豐胸，就是使用或服用藥物進行豐胸;

       3、手術豐胸，對胸部填充硅膠等制品達到豐胸目的，隆胸手術需要切出傷口以放入填塞物，這個傷口當然要隱蔽，避免被人發現。

       除此之外，也有愛運動的女性，通過運動豐胸法來增大乳房。比如：

       夾胸練習：上半身直立，雙腿與肩同寬，雙手握住健身圈，在胸前緩緩向內壓，直到健身圈變成“0”型，再緩緩放松，使健身圈恢復原位，完成3-4組，每組20個。

       動作自檢：整個練習中，要抓住健身圈向內用力，感到胸部用力才能達到練習效果。動作一定要緩慢，量力而行。

       塑身優勢：這組動作鍛煉的是胸部，能使胸部更加結實，有胸部松馳，下垂苦惱的女性可要試試這個練習了。