想要自己擁有一個豐滿的胸部，不只是女性求美者所追求的目標，現在同時也是很多的青春期少女非常關注的一個問題，并且護理自己的胸部對于青春期的少女來說是非常重要的，因為如果青春期的少女如果經常含胸駝背的話就會比較容易造成自己的胸部發育不完善，所以女性求美者一定要非常的注意這些問題，而青春期最好的豐胸方法就是按摩，因為按摩能夠非常好的刺激身體的穴位，然后更加好的去讓青春期少女擁有一個豐滿的胸部。

       1、有三個穴位對青春期少女豐胸非常好：檀中穴，神封穴，乳根穴。所以我們可以用按摩的手法去按摩這三個穴位，可以用大拇指來壓制，如果說你會感覺到很疼痛的話呢，你就用食指輕輕的柔。

       2、在胸部涂抹精油。手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部往乳頭方向作提拉動作，重復20次。雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止

       3、熱敷按摩法。每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~用手掌按摩乳房周圍5分鐘，從左到右按摩20分鐘~50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2~3個月可使乳房隆起2個月~3厘米。注意按摩，避免受傷。