要是覺得自己的胸部比較小，其實有很多種豐胸的方式，改善自己的身材，修飾身材的線條和輪廓。不過大家在平常一定要重視各種有效的調整方法，不要選擇劣質和副作用非常高的方案，以免對胸部造成不可逆的傷害。下面就是藥物豐胸的效果和多種匆匆的類型，希望能夠幫助更多的人調整好生活，也能達到豐胸目的。

       藥物豐胸效果其實也能發揮作用，不過副作用比較大，可選擇下面各種豐胸方式：

       每天堅持按摩

       按摩能促進胸部血液循環，疏通乳腺組織，促進乳房細胞再次發育，強化胸部結締組織，令松弛下垂的乳房緊實有彈性。每天堅持按摩自己的胸部，既可以預防老化，常保美貌，又可以活絡氣血，預防乳腺疾病呢。按摩手法可參照以下方法進行，不過，此方法需持之以恒才能見成效。

       正確的按摩手法

       四個手指并攏，拇指分開，兩手握住兩側乳房，從外側向中心順著乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同時向中間推。如果是下垂的，則同時向上推。注意不要太用力，一般5至10分鐘，感覺微漲熱即可。

       每周做3-4次美胸運動

       很多人經常小看運動的力量，其實適當的運動絕對可以令我們的胸部變得更加完美。拿個2公斤的小啞鈴或是彈力繩做抽馬達的動作，和競走時的上臂動作，可以減少外擴，消除蝴蝶袖，提高胸線。