胸部是女性魅力的體現，許多人隨著年齡增長，發育，出落的亭亭玉立，凹凸有致，魅力十足，可是有些人卻發育不良，從發育期起就得到了飛機場的稱號，這讓很多愛美女性十分的煩惱，于是這些女性會想辦法來讓自己的胸部變的豐滿些，吃牛油果可以達到豐胸的效果，牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性含有的維生素a能促進女性激素分泌，維生素c可防止胸部變形，維生素e有助于胸部發育。鮮奶和核桃中所含的蛋白質和脂質可以增加乳房海綿體的膨脹。或者選擇注射隆胸手術更快。

       手術優點

       1、 注射隆胸的手術操作非常簡單，屬于門診手術，無需住院，當天做完便可回家，對工作生活影響不大。

       2、注射隆胸手術后的恢復很快，而且只有針孔大小的痕跡，不影響美觀。

       3、注射隆胸不用擔心像填充其他假體會出現什么副作用。

       4、注射隆胸使用自體組織移植，不會出現排斥反應。

       5、注射脂肪細胞與自體乳房的脂肪細胞融為一體，注射隆胸術后手感好。

       出血：隆胸手術可能會因為注射傷及血管或者是加壓推注時造成血管撕裂。預防措施是：手術時一定要注意掌握好層次，盡量使用鈍針頭，每次注入量適當，有可疑時加壓包扎或者是放置引流。

       以上是對豐胸吃什么才有效的回答，經常食用牛油果可以達到不錯的豐胸效果。