所有女性所向往都希望能有一個傲人的胸部，這也是所有女性所向往的，胸部是體現女人性感的重要元素之一，所以每個女性朋友都很想擁有豐滿圓潤的胸部，熟木瓜最好配合酸奶或者牛奶來吃。并且可以按著自己的口味調配。因為木瓜是需要和乳酸菌一起才能起到豐胸的效果。單吃木瓜豐胸的效果是不好的。

       豐胸食物還有

       1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸豐胸。

       2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。

       3、橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C食物，可防止胸部變形。

       4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E有助于胸部發育的食物。

       5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A所有的食物都有利于激素的分泌。

       6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B食物，也有助于激素成。

       7、牛奶燉雞──用嫩雞加牛奶燉，有豐胸的作用。

       8、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。

       鯉魚具有強身效用，而白術則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。