青春期是女孩子胸部發育的一個重要時期，所以在這個時候一定要多加注意，但是有好多女孩子由于遺傳的因素或者是其他的因素而導致的胸部發育的不完美，那么在平時就可以多吃一些木瓜、香蕉，還可以多喝一些牛奶等，這樣是有助于胸部發育的。

       一、食療

       豐胸水果是木瓜、水蜜桃、香蕉、龍眼、香瓜、西瓜、菠蘿、蘋果、梨等，而山藥、芝麻、花生、李子、橄欖、黃豆、杏仁、核桃等都是良好豐胸食物。

       二、酸奶

       酸奶不僅有一定豐胸的作用，還可以抑制有害菌對腸道的入侵，能夠產生一些增強免疫功能的物質，提高人體免疫，特別適合節食減肥的女性食用。

       胸部發育不好的原因：

       一、飲食

       飲食方面不規律或是不健康都很容易導致胸部不發育，甚至會出現完全不發育的狀況。

       二、不良生活習慣

       平時不健康不良的生活習慣也會危害到你的胸部發育，比如，;穿不適合胸型的內衣會謀殺原有的美麗胸型，過緊的罩杯會讓胸部沒有發育成長的空間，太松的內衣則會讓胸部變成脂肪。

       三、生活環境

       可能你會因為家庭關系、父母關系、同學朋友關系、造成你心情壓抑從而使你性格變得抑郁，整個人也會出現憂思郁悶、肝碑不和、氣機不暢、氣血瘀滯等問題。

       上面為大家所介紹的是胸部不豐滿的原因和一些小女孩豐胸的方法，有需要的人可以參考一下。