人們都希望自己是漂亮的，其中堅挺的胸部也是必不可少的，這樣顯得一個人非常有魅力，而且會更加自信，更能體現出一個人良好的身材，但并不是人人都可以擁有的，現實生活中有很多人的胸部都非常小，因此她們都想豐胸，酸奶可以豐胸，是非常有營養價值的，如果在配上木瓜或者是煉乳則豐胸效果會更好。

       木瓜酸奶

       因為其中的木瓜酵素能刺激女性的乳房發育。木瓜酵素還可以分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收。而青木瓜更是效果顯著，所以用150毫升的無糖酸奶加上兩匙煉乳，配合青木瓜汁，就是一款極好的豐胸食品。

       煉乳酸奶

       煉乳也是能刺激女性分泌荷爾蒙，促進乳房二次生長的豐胸佳品。每天在餐前食用150毫升的酸奶配合兩匙煉乳，攪拌后食用。但是要記得酸奶的選擇，必須是低脂肪或者脫脂的，而且盡量選擇無糖的酸奶，這樣才不會給你的身體加重額外的負擔，對減肥人士也是有幫助的。

       煉乳酸奶按摩

       在調制煉乳酸奶的時候，還可以多制一些，因為煉乳酸奶不僅僅可以用來喝，還能作為按摩乳來達到豐胸的效果。洗澡后，將其涂抹覆蓋胸部，然后順時針逆時針地交替按摩，這樣持續15分鐘，最好以胸部感覺發熱，這樣才能起到促進胸部發育的作用。