飽滿的蘋果肌可以讓一個人的臉更漂亮，所以那些凹陷的蘋果肌會通過填充自體脂肪來有效改善現狀。術后效果明顯，恢復期約一個月，將呈現飽滿美觀的狀態，但具體恢復期不固定，如果相關護理也能縮短恢復時間。

       術后自體脂肪填充注意事項：

       1.保持傷口清潔干燥，防止感染，不要擔心副作用。

       2.術后洗臉時注意不要弄濕傷口。

       3.未經消毒的物品不能擦拭傷口。如果傷口上有分泌物，可以用無菌鹽水或醫用酒精擦拭。

       4.術后一周內不要做劇烈運動，以免加重血腫。

       5.避免劇烈運動和傷口撞擊。

       6.多吃富含蛋白質的食物、水果和蔬菜。同時，在日常飲食中，也要少吃辛辣食物，否則可能會導致傷口感染。

       以上是關于自體脂肪填充恢復期的相關答案，可以看出術后相關護理可以有效加快恢復時間。但在手術前也要做全面的身體檢查，確定他們沒有一些疾病，以防止不良情況的發生。婦女應注意避免月經和哺乳期。