腹部肥胖可以通過抽脂來減肥。抽脂時，主要是在脂肪堆積處做一個隱藏的小切口，然后通過負壓原理將局部脂肪提取到體內。縫合傷口恢復后，可達到瘦腹的效果。抽脂后清潔傷口。

上半身抽脂后不能做瑜伽。抽脂后會有傷口，傷口還沒有恢復。瑜伽會影響傷口愈合，需要等傷口恢復后再做瑜伽。術后需要生活規律，營養均衡，飲食合理，睡眠充足，盡量減少活動，加速傷口愈合。如果你真的想鍛煉，建議做一些強度相對較小的活動。

吸脂后注意事項：

1、避免一周內沾水

避免術后傷口接觸水是常識，所以抽脂后一周內注意不要讓傷口接觸水。因為水中會有很多細菌，如果你遇到傷口，害怕會導致感覺，不利于術后恢復。

2、穿著彈力衣

這不適合面部抽脂。如果是身體其他部位的抽脂手術，術后3-6最好在一個月內穿彈力衣，避免術后不均勻，彈力衣有利于皮膚收縮。

3、避免飲食和藥物

忌口是術后最值得注意的存在，因此吸脂手術后，切記吃抗炎藥物，而且不定要戒煙戒酒，不要是辛辣刺激的食物，海鮮也最好不要吃。因為不然不忌口的話，術后的恢復時間可能會延長，而且也達不到最理想的效果。

4、輕度活動

吸脂術后，避免劇烈運動，但有必要像散步一樣進行輕度運動。適當的運動可以增加血液循環，有利于傷口的恢復。