節食減肥的使用現在已經過時了，目前的新方法是抽脂減肥。抽脂減肥后，你的身材會有很大的變化。不管你有多胖，你都會變得苗條。但是抽脂減肥后要休息多久呢？抽脂減肥后休息7天-12天。

       抽脂減肥是一種使用負壓真空吸引器（連接金屬末端的吸管，通過皮膚的小切口進入皮膚，吸出局部堆積的脂肪組織，以改善肥胖體型的方法。抽脂的常見部位有：面部、雙下巴、頸部、肩膀、背部、四肢、手腳、上下腹部、側腰、上臀部、臀部縮小、臀部提升等。簡單地抽脂，如果生活方式不改變，例如，飲食、鍛煉和不良的生活習慣，這些都不會改變，或者會肥胖。但就吸脂術而言，它不會反彈，因為吸脂術的原理是減少脂肪細胞的數量，它不會再增加，所以抽脂術在這個原則上不會反彈。然而，如果你將來攝入過多的熱量，脂肪就會轉移到腹部積累。

       隨著吸脂技術的不斷發展，吸脂手術本身非常安全，風險不大。為了自身安全，必須選擇正規有保障的整形醫院進行吸脂。同時，求美者不能盲目吸脂，身體狀況應符合吸脂要求。在正規醫院，術前求美者應進行常規檢查，以消除不適合吸脂的情況。正常情況下，吸脂后24小時內疼痛不明顯，但下一步皮膚酸痛，局部用力時疼痛加重。

       為了使抽脂術后的恢復效果更好，最好多休息幾天。