脂肪的主要原因是飲食。因為很多食物都含有高熱量。如果你總是不注意你的飲食，你就會發胖。因此，一些做過抽脂手術的女孩也會感到非常苦惱。如果她們抽脂后不注意飲食，會反彈嗎？如果你抽脂后不注意飲食，你可能會反彈。

       術后飲食應控制卡路里和脂肪。始終小心食物的卡路里，減少一些脂肪，增加一些魚和家禽。清淡的飲食。少吃鹽，你吃的咸的東西越多，你就越想吃。少吃加工過的醬汁食品，富含糖、鹽和面粉，這會增加你的卡路里。經常吃水果和蔬菜。吃一些含有纖維的水果、蔬菜和全麥面包。均衡的飲食。每天按計劃均衡地安排你的飲食，并注意定期和不要濫用。減慢進食時間，不少于20分鐘。負熱平衡。我們必須注意減肥的原則：卡路里的攝入量必須少于你的消耗量。

       術前應注意減肥前3天，吸脂前停止使用藥物、維生素等營養物質，防止傷口愈合增加術中出血；吸脂前停止吸煙兩周，降低血氧濃度，影響傷口愈合。學會喝水。每天喝水2000~3000ml,最好喝開水，也可以喝菊花、玫瑰等花草茶。喝的時候要一口一口，不要急著喝很多。否則胃容易變大，食欲也會增加。

       抽脂后不注意飲食可能會反彈，不要暴飲暴食。