我相信身材不是很好的女性朋友應該聽說過抽脂手術。事實上，通過長期堅持鍛煉或節食來快速減肥并不容易。同時，它可能會反彈。事實上，你可以在這個時候嘗試抽脂手術。你知道抽脂手術后你能鍛煉多久嗎？你可以主要看以下幾點。

       最好先做輕度活動，一般一周左右開始散步或快走，可以加速血液流動，促進抽脂后神經和血管的恢復。劇烈運動不宜立即進行，一些力量運動不宜進行，因為劇烈運動中難免會有一些碰撞，也可能需要快速跑步或跳躍。這些動作容易阻礙恢復，也可能導致傷口開裂或紫色加劇，影響效果。因此，劇烈運動不能在半年內進行。

       一、不能進行其他治療

       脂肪抽吸后，皮膚感覺功能異常，不易發現皮膚熱損傷。因此，患者在吸脂減肥后應謹慎使用產生熱能的物理治療，防止燒傷。

       二、不按要求穿彈力衣

       吸脂瘦肚子后3-6每個月都要穿彈力衣，在這個過程中可以在醫生的指導下進行，不能隨意脫衣，這樣可以幫助吸脂后塑造身材。

       三、注意傷口衛生

       由于抽脂后皮下殘留的腫脹液，手術當天會有更多的液體滲出。可在敷料外加無菌紗布或清潔衛生經絡。不要自己打開敷料，以免傷口感染。手術后三到五天內不能洗澡，以免傷口感染。