很多人的牙齒排列不齊，甚至畸形。有些人的牙齒嚴重畸形，不說話時牙齒不那么直，但張開嘴時就明顯可見。牙齒也會影響一個人的美觀，但是很多人認為自己給自己打牙會影響牙齒的美觀，所以越來越多的人選擇戴牙套進行矯正。如何佩戴牙套：效果會更好，但牙套之間的間隔時間會更長。

戴牙套矯正牙齒效果如何？

有隱形牙套和鋼絲牙套，這兩種方法最大的區別就是美觀，如果戴隱形牙套，不假思索地戴上，很少有人會注意到，但鋼絲牙套不太流行，效果也不好。其威力較大，正畸周期也不長，適合想要快速實現靜態正畸治療的人群。如果你想看起來好看，戴上隱形牙套是個好主意，這樣不會影響牙齒的美觀，但牙套比較麻煩，而且成本也更高，因為它們通常需要隨著時間的推移而更換。

正畸治療后應避免的食物如下：

(1) 美味的食物。正畸期間，牙齒本身就比較不穩定，所以要少吃甘蔗、螃蟹、堅果、排骨等食物，尤其是耐嚼的肉干。因為這種咀嚼時間過長或需要劇烈咀嚼，鋼絲容易變形，影響矯正力度。

(2)粘性食物。還應小心這些食物，如麥芽糖、糯米、口香糖、太妃糖等。這些食物不僅會在牙套周圍留下殘留物，而且在極端情況下，它們還會導致金屬絲搖晃。

(3)高糖食物。為了保持牙齒清潔健康，預防蛀牙，正畸期間應減少糖果、餅干等的攝入量，同時也要減少可樂、雪碧、咖啡的攝入量。