愛美之心人人有之，幾乎每個人都希望擁有一副非常的完美的容貌，但是天不隨人愿，很多人的臉上都會出現一些不完美的情況，很多人的鼻子因為遺傳的因素，出現蒜頭鼻，這是愛美人士都接受不了事情，所以就會想方設法的改善，可以選擇按摩鼻子的兩側，或者使用夾鼻器，建議不要做太多的表情。

       你可以每天用加鼻器加鼻子，但每次使用時間不能太長，3分鐘。如果為了追求效果，盲目增加加鼻時間會使鼻子變形，一步一步。不要做夸張的表情，我們注意到，如果我們笑，或哭，鼻子會跟著鍛煉，鼻子越大，越像大蒜鼻子，少做夸張的表情！

每天晚上洗完臉，涂抹面霜是時候，可以用手輕輕的按摩一下鼻翼兩側。把兩邊的鼻翼往中間按，每天堅持這樣按摩，還是小效果的，至少不會讓鼻子越變越大了。有的學生是油性皮膚，鼻子上的毛孔粗，黑鼻頭非常重。但一定要控制住，不要用手去擠黑鼻頭，越擠越像蒜頭鼻。要去黑鼻頭用專門去黑鼻頭的鼻膜。我們呼吸的時候，通常是從鼻子開始的，有木有注意到一點。特別是大哈欠的時候，我們要改變這個習慣，盡量用嘴巴先呼吸，以減少鼻子的運動。