每個人都希望自己的身材是苗條且性感的，因為這樣可以使一個人更加的受人青睞，但是生活中有很多的愛美人士由于種種的原因導致 身體肥胖，尤其是腿部，堆積了大量的脂肪，很是影響影響一個人的形象，所以人人都想要解決這個問題，有一種敲膽經瘦大腿的方法受到了人們的關注，而正確敲膽經瘦大腿方法是敲大腿外側的膽經就可以，雙腿都要進行。

       正確敲膽經瘦大腿方法

       1、可以選擇坐著雙腿屈膝，然后從大腿和臀部連接的位置往下敲，雙腿都要進行，避免一腿粗一腿細。

       2、中醫有句話叫做“離經不離穴”，所以敲膽經只是敲得大腿外側的膽經有點發熱、發麻，就可以達到刺激膽汁分泌的效果，并不要求很正確的穴位，當然如果能夠敲到位最好。

       3、只要敲到膝蓋以上就可以了，因為小腿上的膽經與胃經的位置不是很好區分，因此只敲大腿外側就可以了。

       注意：晚上11點以后不能敲 肝膽是表里臟腑，晚上11點后敲膽經容易造成肝臟上火的現象，同樣臉上有痘痘和肝火旺的人亦不適用于此方法。

       以上是關于敲膽經瘦大腿的一些相關知識，大家可以嘗試一下，但是這種敲膽經瘦大腿的效果是非常緩慢的，所以如果大家想要快速有效的達到瘦腿效果的話，建議選擇正規的醫院以及經驗豐富的醫生來進行瘦腿手術，術后可以取得一個良好的效果。