乳暈縮小術的效果持續時間是永久性的。乳暈縮小術的前提是在健康的情況下進行。選擇正規的機構手術，采用微創技術，對內部組織造成創傷，腫脹輕。乳暈縮小術后常規消炎一般在4天左右，一周內基本恢復。但短期內不要做重體力勞動和劇烈運動，會對乳暈造成損傷。一般來說，不影響正常工作和生活。

乳暈縮小恢復期的長度主要在于乳暈縮小術后的護理。乳暈縮小術后，應嚴格按照醫生的指示，按時服藥和隨訪。隨時注意手術部位的保護和清潔。乳暈縮小術后一周內盡量避免手術部位與水接觸。乳暈縮小術恢復期不需要夫妻生活，避免吃辣椒等刺激性食物。通過以上護理，可以減少乳暈縮小術的恢復時間，效果相當好。

術后注意事項：

1.術后一周內不要讓傷口浸泡，以防感染。術后保持手術部位清潔。

2.手術后不要吃辛辣或刺激性食物，如海鮮和辣椒，這對術后傷口的恢復非常不利。

3.術后兩周內禁止發生性行為。如果有吸煙的習慣，術后禁止吸煙一段時間。

4.術后可用冰袋冷敷傷口，加速術后恢復，一般效果很好。

   5.術后要嚴格按照醫生的指示服藥，按時到醫院復診。