乳房，小有小的優點，大也有大的優點，為什么要這么說呢？那是因為，如果胸部相對較小，雖然不性感，但一般不用擔心會下垂，即使下垂看起來不明顯；胸部較大，雖然性感女性化，但會面臨下垂的問題，胸部下垂看起來很明顯。

胸部下垂怎么辦？這里有一些解決方案，但在談論方法之前，首先看看胸部下垂的原因，清楚地理解原因，以解決問題的根源。

乳房逐漸下垂的原因如下：

1.哺乳導致

哺乳本身不會使乳房下垂，但錯誤的護理方法確實可能影響乳房的形狀。以哺乳習慣為例，長期單側哺乳容易導致乳汁大小。斷奶期不擠奶和硬奶容易導致乳房過度增加，增加重量和下垂。

2. 年齡增長

你知道，胸部掛在乳房懸浮韌帶上，懸浮韌帶本身的彈性有限，人們變老后各種功能下降，懸浮韌帶也不例外，就像頭發橡皮筋一樣，在無情的拉下，會逐漸下垂。

3.過度減肥

長期處于饑餓的狀態，會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂。

4.運動原因

跑步、彈跳等運動時，如果不穿運動胸圍，胸部會不由自主地大幅擺動，使胸部的彈性纖維組織受到無法修復的損傷，胸部會逐漸下垂。

乳房下垂分：

輕度下垂：下乳房超過下乳房皺褶1-2cm；

中度下垂：乳房下垂超過乳房下皺褶2-3cm；

嚴重下垂：下乳房超過下乳房皺褶4-10cm；

特重度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞10cm以上；

矯正下垂松弛的方法

乳房下垂松弛可通過手術矯正。目前，手術矯正的具體方法包括雙環矯正乳房下垂、懸掛矯正乳房下垂和真皮固定矯正乳房下垂。

雙環法矯正

這種方法是沿著雙環切口切開乳房松弛的皮膚，去除雙環切口多余的皮膚，最后縫合皮膚切口和乳暈邊緣，達到提升效果；手術切口在乳暈處，所以即使術后留下疤痕，也不會太明顯，所以不用擔心留下疤痕。

懸掛法矯正

懸掛矯正是通過設計雙環切口，將適量的乳房組織重塑成半球形，將乳房組織向上收緊，并固定在胸大肌筋膜上。對于胸部扁平的小人物，在下垂矯正時可以考慮假體隆胸，以恢復乳房的飽滿度。該方法更適合乳房嚴重下垂的人。

真皮固定矯正

真皮固定矯正可以解決各種類型的下垂問題。如果乳房下垂是由組織分布不均勻引起的，可以用這種方法去除乳房表皮，然后向上移動乳頭和乳房，最后縫合。重新安排后組織不能變形，效果很好。