一般來說，硅膠假體隆胸取出手術后，術后周是比較關鍵的時期，需要特別注意休息和恢復。在這個時期內，不要側著睡，保持仰臥位，避免對傷口的刺激和擠壓，以免影響傷口愈合和恢復。

在術后第二周，可以逐漸改變睡姿，可以側臥，但是需要保持正確的睡姿，避免壓迫到手術部位，使用專門的護具進行支撐，以保護手術部位，促進傷口愈合。

在術后第三周，可以逐漸恢復正常的睡姿，但是仍然需要注意，不要用力翻身或者壓迫手術部位，以免影響傷口的恢復和愈合。

總之，硅膠假體隆胸取出手術后的睡姿恢復需要逐漸進行，需要根據個人的情況和醫生的建議進行，不能過于著急，以免影響傷口的恢復和愈合。同時，在術后需要注意休息和飲食，避免劇烈運動和重物提拿，保持心情愉悅，促進身體的恢復。