每個女人對自己的身材美麗都有很高的要求。他們都希望自己能有一個凹凸的身材，這樣他們就可以展示自己最好的一面，豐滿的胸部可以很好地展示女性的曲線感。因此，一些胸部發育不良的女性選擇去醫院隆胸，以便有自己理想的胸部形狀，而自己的脂肪隆胸是一種非常有效的方法。自身脂肪隆胸術后，應注意避免上肢過度活動，如上肢運動（打球、游泳）、搬運重物等，以免引起手術部位變形等問題。

       自體脂肪隆胸后，保持傷口干燥清潔，不要接觸水，不要擅自拆卸和更換敷料，不要用手觸摸手術部位。自體脂肪隆胸術后需要靜脈抗生素5天，口服抗炎藥7天，需要按照醫生的建議進行治療。自體脂肪隆胸術后，應保護胸部，防止胸外傷和劇烈擠壓。術后2周嚴禁上肢大幅外展，避免劇烈運動。術后每天按摩7至10天1-2次，每次15分鐘。自體脂肪隆胸術后要保持平躺睡姿，術后一個月內禁止再按摩，避免壓榨影響到微血管長入脂肪顆粒。

       以上是對自身脂肪隆胸術后注意事項的回答。建議術后一定要做好護理，有助于術后恢復和效果。