胸部對于女人而言，是他們的第一外在性特征，是展現女性魅力的重要存在，一個擁有巨大胸部的人，無疑會是人們眼中的焦點。那么，要怎么樣做才可以豐胸呢?其實，現在手術豐胸的方法就有很多，而且也比較安全。即使現在的醫學水平已經有民非常大的進步，而且手術的危險性也被降低，但還是有一部分人不會去選擇通過手術的方式來改變自己。那么，除了手術之外，還有什么方法可以起到豐胸的作用呢?其實方法還是有很多的，不過需要女性朋友們有極大的毅力才可以做到的。這里比較推薦的就是飲食治療還有就是通過按摩針灸的方法來豐胸，這些相對來說還是比較簡單易行的。

       其實瑜伽豐胸也是現在比較流行的一種非手術豐胸方法。

盤腿坐著，雙腳并攏；膝蓋盡可能向下，上半身盡可能向上伸展，手臂盡可能向上伸直；用鼻子吸氣，控制肩膀不抬起，胸部充分伸展，上半身向前傾斜，腹部盡可能向下壓；上半身傾斜到更大程度，屏住呼吸；當你無法屏住呼吸時，用嘴呼氣抬起上半身。不要用力使用你的手臂。起床呼吸5次，稍微調整一下，重復這個動作5~10次。上腹部可以在呼吸過程中伸展，但下腹部必須收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。效果分析：正確的呼吸方法不僅能提供足夠的氧氣，有效緩解疲勞，而且具有意想不到的豐胸效果。實驗證實，3月份呼吸練習后，練習者的胸部平均增大，腰部變瘦。