豐胸的方式多種多樣，大家在選擇的時候要多對比每種方法的優缺點，而且要了解每一種方法可能帶來的副作用，做好應對的準備，減少豐胸帶來的負擔。另外在豐胸的時候，有些人為了想達到理想的效果，希望能選擇一些比較優勢的方法。那哪些豐胸的方法比較快見效呢?

       沐浴健胸按摩

       沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂

       端正的姿勢

       中國傳統女性認為挺胸部走路很難為情，其實不然，如果不及時糾正不僅會影響胸部的發育，而且還會形成駝背。因此，走路時應保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應采取側臥、仰臥的姿勢，不要俯臥睡，以免擠壓胸部乳房而使之受罪。

       選擇合適的胸罩

       胸罩必須因胸而宜，如果胸罩過大，不能有效地起到托舉作用，長期下去會導致乳房肌肉松弛、下垂，同時為防乳房下滑，纏得太緊，血液循環不暢，不利于乳房的健康與發育。無論選擇什么型號的，都應先試一下。確實感覺舒適后再買。

       科學飲食

       乳房的大小取決于乳腺組織與脂肪的數量。年齡在20—25歲的女性，是乳房發育的較佳時期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的豐挺度，是自我豐胸的較快方法。