胸是女人的第二張臉，既要健康，又要美麗。在這個大秀深V在職業生涯時代，豐滿的胸部是女性自信的重要來源。但在現實生活中，有很多女性的胸部不豐滿，所以月經前后的豐胸效果好嗎？

       對于經期的女性來說，月經來潮前七天，在這個時候選對經期豐胸的快方法，可以讓胸部立刻二次發育。

       經期豐胸有效的時間段

       1、經前一周

       在經期來臨前一周，我們體內的雌激素就開始變化，身體也在為經期積累養分。這時要多吃富含蛋白質的食物可以為身體補充營養，還能加強胸部的養分供應。

       熱水泡腳：熱水泡腳能加速血液循環，進一步提高養分在胸部的積累。

       2、經期1-3天

       月經第1-3天是豐胸較好的時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積，從而提升胸部豐滿度。

       這時多吃胡蘿卜、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品，豐胸效果將比平時好3成以上。

       3、經期結束時

       這時是鞏固豐胸效果的較好時機，除了做一些胸部鍛煉外，還可以吃一些豐胸食物，如酸奶、木瓜、豆漿等。另外，還可以配上胸部按摩，豐胸效果更好。

       按摩方法1：以乳頭為中心，開始畫圈，從外向內畫。

       按摩方法2：將右手掌貼于左胸內側乳溝處，然后自右向左推摩左側乳房直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳溝處。反復做3次。