每個女人都想擁有一副傲人的乳房，但是因為先天因素的原因很多人胸部又小又平，不但影響穿衣美觀，對于將來的哺乳也時有一定的影響的，所以很多人就采取各種方式進行豐胸，最常見的就是胸部按摩，那么用手按摩可以豐胸嗎?我們接著繼續了解看看。

       用手按摩可以豐胸，豐胸按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。先按摩乳頭，用手指的指腹揉捏乳頭，增加乳頭柔韌度，再以雙手手指，圈住整個乳房組織，用適當的手部力量由底部上推至乳頭循環按摩。

       直推乳房

       先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，同法換左手按摩右乳房。

       側推乳房

       用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20-50次后，換右手按摩左乳房。

       熱敷按摩乳房

       每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2-3個月，可使乳房隆起2-3厘米。

       乳根穴位于乳房根部的正下方處，一邊一個。按摩方法：用雙手大拇指分別按住兩側乳根穴，配合呼吸頻率，吸氣時壓，呼氣時松開，每晚睡前做一組，每組按壓20次。乳根穴恰好處于胃經靜脈氣血下行的中樞，經常性刺激它對于豐胸以及緊實胸部肌肉很有效果。