豐胸是現在非常多的女性朋友都會去做的一件事情，因為一個豐滿的胸部不只是能夠吸引他人的目光，還能夠讓女性朋友的身材和氣質變得非常的好，像是瑜伽就是非常不錯的一種豐胸的方法，那么豐胸瑜伽的基本動作?

       樹式

1.自然站立，雙手放在身邊，放松肩膀。

2.右膝彎曲抬起，用手將右腳掌放在左大腿的一半或膝蓋上，雙手向天空伸展并合十，保持呼吸。

3.保持腿部運動，雙手降到胸前呼氣。

英雄式

1.雙腿前后分開約兩個肩寬，左腳在前，右腳在后，右腳趾向外打開約60度。雙手垂在身體兩側。

2.雙手向上伸展，五指并攏，手掌合十，保持呼吸。

3.呼氣，左膝彎曲90度角，大腿平行于地面。

       三角式

1.雙腿張開約一個半肩寬，腳底成60度角，雙手垂在側面

2.雙臂向側舉高至肩膀，吸氣，上身左右搖晃。

3.呼氣，右手向下伸展，直到觸摸腳踝，左臂向上伸展，抬頭看左手指尖。另一邊以同樣的方式重復。

       船式

1.坐在墊子上，挺直腰部，雙腿并攏，膝蓋彎曲，腳底平放地面，雙手放在身邊。

2.雙手稍微用力，雙腿抬高到小腿與地面平行，腳背伸直，身體稍微向后傾斜。

3.雙手離地，伸直手臂，平行于小腿，手掌向下。