胸部是女性朋友的象征，高挺的胸部是很讓人羨慕的，所以那些胸小的女性朋友常常會通過各種方法來改變，但是有些女性朋友怕手術效果不好，所以不敢手術，那么不手術怎么可以豐胸?

       1、游泳是豐胸較好的方法，特別是蝶泳與自由泳，只要堅持一段時間，女性朋友就可發現胸部變得豐滿而挺立了。

       2、豐胸離不開按摩，通過按摩可促進血液循環，令血液運輸更充足的養到乳房，并促進雌性激素的分泌，令乳房更挺美。

       3、精心保養胸部對女性來說都非常重要，每周1-2次定期去角質，并使用胸部護理霜保持胸部的滋潤與豐盈，再使用胸部緊實露，可有效增加乳房的彈性。

       4、多做擴胸運動可輕松令胸部發育得更豐滿，兩腳打開與肩同寬，兩手握啞鈴，然后將啞鈴進行上下抬舉，配合呼吸，只要堅持就可令胸部變得更豐滿更緊實。

       5、從月經開始日起，第11、12、13日，以及第18-24日都是豐胸的黃金時期，這段時間，體內激素分泌到 高峰，在這段時間里進行食補，結合按摩，即可令胸部更豐滿。

       以上就是不手術豐胸的一些小妙招，但這些方法都是需要長時間堅持的，希望可以給女性朋友帶來幫助，除此之外假體隆胸的方法也是非常不錯的。