木瓜具有很好的豐胸效果，因為木瓜里面含有豐富的木瓜酶。木瓜還有美容養顏，補充營養的作用，還能用于減肥塑身的效果。木瓜豐胸可以用食療的方法來達到豐胸目的，如果搭配運動效果更佳。

       木瓜麥片奶汁：將木瓜一分為二，取半個切成細小的顆粒，之后與全職牛奶攪拌到一起，然后加入適量的麥片，早酌量的加入一些糖就可以食用了，最好是當做早餐來吃，豐胸效果相當不錯的。

       木瓜橘子汁：木瓜一個，橘子130克，檸檬50克，先將木瓜切開，之后去掉木瓜籽和皮，之后清洗干凈切成碎末，搗爛成為汁，之后將橘子和檸檬切開也搗爛成為汁，然后將三種果汁放在一起，攪拌均勻就可以食用了，飲用本品能使肌膚光滑，還有助于消化，潤腸，是女人必喝的飲品。

       蓮子百合木瓜湯：原料：蓮子50克，百合30克，木瓜、牛奶適量，冰糖少許。做法：蓮子泡發，銀耳泡發撕小塊。將蓮子放入鍋中加水煮沸，再用文火煮半小時，放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖。木瓜素有“百益果王”的美稱，蓮子安心養神，百合的營養價值也很高，將以上原料混合制成甜品，豐富味美，百吃不厭!

       通過以上三種食療對豐胸效果都是很好的，但是要知道堅持很重要。平時再做一些鍛煉胸肌的運動，可以促進乳房的荷爾蒙，從而達到胸部更加豐滿的效果。