豐胸的方法千奇萬種，但反饋較高的還要說到這一種——酒釀蛋豐胸法。這種豐胸法是最近一段時間最受女性們追捧的一種豐胸方法，那么，每天食用幾次能達到很好的豐胸效果呢?其實，每天只需食用1次酒釀蛋就能起到很好的豐胸效果。這一次食用是放在晚餐是食用較好。

       之所以這么說是因為：雞蛋是高蛋白的食物，是豐胸的好幫手，天然的食物豐胸是好的豐胸方式，既無害還營養，高蛋白豐胸的女性可以多吃雞蛋、黃豆、牛奶、魷魚等食物。早上早餐肯定不宜吃酒釀雞蛋、中午是午餐也是人能量補充最為多的時候，也不要吃酒釀雞蛋，最適宜吃酒釀豐胸的時間是晚上，晚上下班回家，這個時候吃效果會比較好，晚上睡覺也能得到充分的吸收。可見，要想達到很好的豐胸效果，只有把酒釀蛋放在晚餐的時候吃較好，并且只需食用一次。而對于身體較瘦弱的人來說，食用幾個月的酒釀蛋就能看到很好的效果。

       但特別需要注意的是，在女性經期期間是不能吃酒釀蛋的，酒釀蛋的食用時間是在經期以后，月經過后，女性體內市區一定血量，身體比較虛弱，并且激素水平比較低，身體的吸收效果比較好，在這時候食用酒釀蛋豐胸效果是較好的。建議經期后想豐胸的朋友可以早晚食用一份酒釀蛋。