豐胸是不少愛美女性的追求，她們對于一天中什么時間段適合豐胸感到好奇。其實，一天中有兩個時間段是豐胸的好時期。那就是早晨與夜晚，沒錯，早上剛睡醒時吃的第一餐、與晚上洗澡后或者臨睡前的胸部精油按摩，都是豐胸比較好的時間段。只要肯規律性的堅持一段時間，豐胸效果是非常明顯的。

       早餐時有蛋、奶、豆，因為補充足夠的蛋白質，對于身體組織的發育與修護都有很好的效果，對豐胸當然也是。選一件適合自己的胸罩正確穿上，讓胸部有一整天晚上的保護，也是不可忽視的。走路上班，注意自己的行走姿勢，一定要抬頭挺胸縮小腹，彎腰駝背的，肯定不會有漂亮的胸型。坐在辦公桌前，要注意自己的坐姿，林良保持挺胸縮腹的良好坐姿，不僅體態美、胸型也會變美。

       跑跑步、做做運動，讓肺活量增加，也鍛煉一下胸肌吧！要注意的是，這時候換上運動型內衣，這樣才可以讓在活動中的胸部，又舒適又穩定的保護。

       運動完，好好的洗個澡，放松一下，別放過在浴室里的時間，這也是不錯的美胸時刻，可以利用水龍頭噴出來的水流力道，由下往上沖擊胸部四周，對胸部也有一種刺激與按摩效果。洗完澡，趁著身體正溫熱的時候，用植物豐胸精油，擠適量在雙手中，由下而上、由內而外，并用食指、中指、無名指同時按摩乳房，再用手掌將乳房包覆，由下往上按摩約3~5分鐘，不用再用清水沖洗，很方便。晚上到了睡美容覺的時間，可以放輕松不穿胸罩，不給胸部任何束縛，讓胸部自在的呼吸、休息。