完美的胸部對于一個女人的魅力有很大的提升的，擁有傲人的胸圍會給女性增加無限的魅力，但是一些女性由于先天因素或者后天哺育的原因導致胸部扁平，所以就會去選擇好的方法來改變的，現在可以選擇去吃黑豆燉雞、山藥紫米湯圓、紅豆花生湯等等長期食用后可以有效對胸部變大。

       黑豆燉雞

       食材:母雞或烏骨雞半只、生姜三片、黨參、白芍、黃耆、菟絲子各三錢、黃精、通草、黑豆各五錢、當歸兩錢、川穹、炙甘草各一錢、少許麻油。

       做法:將所有藥材倒入紗布中，然后把已經除去了血水雞放入鍋中，放入少許的生姜，將用紗布包好的藥袋也一起放進去，再加入適量的水，加入一小勺米酒。然后首先用大火煮開，把浮沫撈出之后改為小火，小火熬煮約一小時。

       山藥紫米湯圓

       食材:山藥半斤、紅豆、紫糯米各一杯、桔梗、淫羊藿各一錢、小湯圓適量、冰糖少許。

       做法:山藥已經削皮，切成丁，浸泡一小時。將桔梗放入藥包中，然后將紅豆和紫糯米和藥包倒入鍋中，加水大火煮開后改成小火，煮熟后將山藥倒入再煮五分鐘。最后把煮熟的湯圓，根據自己口味加入冰糖調味即可。

       紅豆花生湯

       食材:玉竹、女貞子各五錢、黨參、菟絲子各三錢、花生、紅豆各一杯、冰糖適量。

       做法:將紅豆和花生洗干凈之后用水浸泡一個小時。然后全部倒入鍋中大火煮開然后轉為小火，小火熬至紅豆各花生熟透，最后將藥材全部倒入其中煮20分鐘即可。

       以上是關于豐胸好的方法，希望對大家有所幫助。