因為在懷孕期間女性的荷爾蒙分泌作用會導致乳房膨脹，但是生完寶寶以后就會出現萎縮以及下垂的現象，這對新晉級母親行列的愛美人士是一種打擊，豐胸也就勢在必行，由于自己身體還沒有康復，再加上要哺乳，所以不建議馬上到醫院進行豐胸手術，日常吃一些豐胸類的食物例如木瓜和進行適量的游泳都可以有效的增大胸部，防止下垂。

       食物豐胸法：

       吃法一、青木瓜燉排骨

       青木瓜是豐胸的圣品，含有大量的木瓜酵素，因此常吃能夠豐胸，但是有的女性吃了很多，卻沒有效果，其主要原因在于吃法不正確。青木瓜燉排骨是豐胸食譜中的經典，能夠刺激女性分泌雌激素，同時保持乳腺通暢。

       吃法二、酸奶和納豆

       納豆中的鉀、酸奶的清腸都是這兩種食物能夠豐胸的源于所在。鉀能為女性提供豐胸的足夠營養，同時還能降低熱量的攝入，而酸奶則可以清除腸內的脂肪以及腹部的宿便等等，從而保證身體健康，肌膚恢復彈性和光澤。

       游泳豐胸法：

       游泳能夠很好的鍛煉胸部肌肉，同時改善乳房下垂，增大胸部。

       在生完寶寶之后一年左右的時間大部分女性同胞已經恢復到了健康的身體，所以一年以后再接受豐胸手術進行安全快捷的豐胸是比較好的方法。