女性朋友要是覺得自己的胸部不夠理想，可以選擇很多種方法來調節，比如，多補充微量元素豐富的食物，刺激乳房的分泌和發育。當然不是每一個人都有效果，而且這些方法往往需要較長時間。而現在比較流行的就是葛根豐胸的方式，但也有些人擔心那些方法長期使用之后沒有效果，反而會形成副作用，那葛根豐胸到底有沒有副作用呢?一般沒有副作用的。

       葛根豐胸作用明顯，可參考下面的方法：

       1、葛根茶

       十分適合夏季飲用，它具有清熱解毒，健胃護肝的功效。對于宿醉和解酒也十分有效，如果喝酒前泡服可以使酒量大增。長期服用還可以降血脂、降血壓血糖呢。將葛根洗干凈切成薄片，用水煮沸后當茶飲用即可，每天適宜煮30克。豐胸養顏。

       2、葛根粉粥

       用清水泡洗一晚粟米，第二天取出，與葛根磨粉均勻攪拌，然后熬成粥。這個粥入口軟滑，十分清香，而且能夠提升人體陽氣，可以預防心腦血管疾病。患有高血壓、糖尿病、腹瀉、痢疾患的可以經常食用。豐胸滋補。

       3、桂花葛粉羹

       桂花葛粉羹也非常適合在夏天食用，它具有清熱生津的功效，對于發熱、口渴、心煩、口舌潰瘍也十分有效。用適量涼開水調葛粉，然后再用沸水沖開，使葛粉成晶瑩透明狀，然后加入桂花糖攪勻。豐胸效果不錯。