木瓜在日常的生活當中是非常常見的一種水果，并且木瓜吃起來的非常的清甜多汁，果肉也是比較細膩的，木瓜是能夠生吃的，所以女性求美者在平常的時候也能夠生吃，很多的人喜歡吃木瓜不只是因為木瓜有著美白的作用，而是木瓜的另一個豐胸的功效，因為木瓜含有著物質的能夠刺激女性求美者分泌荷爾蒙，從而達到豐胸的目的，但是在使用木瓜的時候是需要注意方法，像是可以使用木瓜做湯或是做一個木瓜沙拉都是可以的。

       泰式青木瓜沙拉

       材料：青木瓜半個，蒜頭2瓣，小辣椒2-3個，青檸一個，海米一大勺，豇豆一小把約60g，四個櫻桃番茄，一勺椰糖，一勺魚露，一小把花生仁。

       做法： 先把花生仁放在沒放油的小鍋里，小火焙烤3、4分鐘，搓去紅皮待用;將海米用溫水泡軟待用。將青木瓜去皮，一手拿木瓜一手拿刀，在木瓜上細密地砍出縱向的紋路，等木瓜表面全部砍過一遍后，再用刀貼著木瓜表面，薄薄地削出木瓜絲來。再橫向砍一遍，削好的木瓜絲用冰水浸泡待用。把蒜頭去皮，辣椒切碎，一起放在石臼里搗成泥狀。放入泡軟的海米繼續搗爛，放入去皮的花生仁(留少許裝飾用)稍微搗碎。擠出青檸汁，倒入石臼，再加入椰糖和魚露，拌勻即成醬汁。