睡前快速豐胸的小技巧是呼吸豐胸。正確的呼吸方法不僅能提供足夠的氧氣，促進細胞攜帶更多的氧氣，緩解疲勞，還能起到豐胸的作用。據大量臨床統計，經過三個月的呼吸豐胸練習，愛美人士的乳房明顯變大，腰部變得更加纖細，使身體更加協調勻稱。

盤腿坐著，雙腳并攏；膝蓋盡可能向下，上半身盡可能向上伸展，手臂盡可能向上伸直；用鼻子吸氣，控制肩膀不抬起，胸部充分伸展，上半身向前傾斜，腹部盡可能向下壓力；上半身最大限度地傾斜，屏住呼吸；當你無法屏住呼吸時，用嘴呼氣抬起上半身，不要用力抬起手臂。起床呼吸5次，稍微調整一下，重復這個動作5~10次。上腹部可以在呼吸過程中伸展，但下腹部必須收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。

注意呼吸方法。呼吸時，先用鼻子吸氣。此時，不要抬起肩膀，充分伸展胸部，然后用嘴呼氣。在呼吸過程中，小腹應保持收縮，上腹部應用于控制整個呼吸過程。你可以想象我現在在吸氣，我的胸部在膨脹。現在我用小腹的力量呼氣，我的腹部會更平坦。當你感到小腹有點疼痛時，正確使用它。