胸部是女性朋友凸顯身材曲線的標準，一雙豐滿的胸部可以給人帶來前所未有的自信，可不是每個人都那么幸運，所以胸部下垂的女性平時在日常生活中要：堅持戴胸罩、哺乳期正確喂奶、經常按摩乳房、沐浴乳房等來保養乳房。

       1、堅持戴胸罩。

       從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托同時保護乳頭不受擦傷和碰疼。

       2、哺乳期正確喂奶。

       哺乳期內，媽咪要采取正確的喂奶方法，兩個乳房要交替喂奶，當寶寶只吃空一只乳房時，媽咪要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。在喂奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。

       3、經常按摩乳房。

       在每晚臨睡前或是起床前，媽咪可以躺在床上自行按摩。將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，并有利于雌激素的分泌。

       4、沐浴乳房。

       在沐浴時，使用蓮蓬頭沖乳房，最好進行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環。

       以上是關于如何保養下垂乳房的一些方法，都比較簡單，難就難在堅持，希望愛美者可以采用。