人人都希望有一個好的身材，如何才能算得上一個好的身材呢?那肯定的有漂亮的臉蛋好豐滿的胸部，希望終歸是希望，胸部小的人還是居多的，如何才能豐胸呢，可以通過食療的方法，比如多吃一些木瓜，還有維生素高的食物等等。

       豐胸食物

       1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸豐胸。

       2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。

       3、橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C食物，可防止胸部變形。

       4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E有助于胸部發育的食物。

       5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A所有的食物都有利于激素的分泌。

       6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B食物，也有助于激素成。

       7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用。

       8、酒釀蛋──將葡萄酒和糖加入煮熟的雞蛋中，在生理期早晚各服用一碗，達到美容（美容食品）和豐胸的效果。

       9、蜂皇漿──由于蜂皇漿具有刺激激激素分泌的作用，連續服用幾個月可以有一定的豐胸效果。

       10、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物，能增加胸部發育。

       11、多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。

       以上就是食療豐胸的方法，希望可以幫助到大家!