現在很多愛美者都注重自己的外在美，希望自己有標致的身材，豐滿的胸部，這樣就可以大大的增加愛美者的自信，在發育期的少女平時可以采用按摩法來豐胸，比如：撫摩式、拿捏式、穴位按摩、熱敷按摩等等。

       1、撫摩式

       使用按摩豐胸的方法，我們的左手輕輕的撫摸我們的右乳房，使用右手輕輕撫摸左側乳房，一共撫摸3分鐘。按摩手法可以是扭轉式的、縱向式的還可以使橫向式的，也可以三者交替進行。這幾分鐘的撫摸式十分重要的一環。

       2、拿捏式

       將豐胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指張開，分別放在乳房底側，從底部開始，向乳頭方向慢慢推。反復練習30次以上。

       3、穴位按摩

       在胸部周圍有幾個穴位與胸部的發育關系比較密切，分別是中府穴、天池穴和極泉穴。用拇指對這幾個穴位進行按摩，有助于促進血液循環，促使胸部發育。

       4、熱敷按摩

       使用熱毛巾敷在乳房上，敷2分鐘，再將手指并攏在一起，然后用手掌按摩乳房的周圍，首先從左到右進行按摩。大約按摩20次左右，每天按摩一次，堅持按摩2個月，能夠讓胸部變大。

       以上是關于按摩的一些方法，希望可以好好了解一下，每天堅持鍛煉，愛美者可以采納。