一個好的容貌，不管走到哪里都會特別的受歡迎，但是很多愛美人士因為各種原因而導致胸部特別小，就會讓整個人顏值下降，這是愛美人士都接受不了的事情，所以很多追求美的女性都會想方設法的讓自己的胸部變得更加豐滿。月經期可以吃一些食物來進行豐胸，效果還是非常好的，受到一致喜愛。

       酒釀豐胸

       做法：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。

       成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環。

       青木瓜豐胸

       做法：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。

       成效分析：青木瓜自古就是豐胸佳果，因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性激素分泌，幫助豐胸，木瓜酶也能分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，與肉一起食用，效果好。