幾乎每個人都接受不了自己的顏值受到任何的影響，但是天不隨人愿，很多愛美人士因為各種原因而導致胸部特別小，影響一個人的整體形象，所以很多愛美人士都會想方設法地改善自己的不足之處。孕期可以選擇吃一些食物進行豐胸，含有維他命和蛋白質的食物都是可以很好的豐胸的。

       1、飲用以黃精、當歸、白術、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。

       2、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。

       3、草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。

       4、也可飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養心茶。前者益氣養血，后者補益心氣、養心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力。

       5、酒釀蛋──把酒釀、糖加進熟蛋中，于生理期間前早晚各服用一碗，可達美容(美容食品)和豐胸的效果。

       6、蜂皇漿──由于蜂皇漿具有刺激激激素分泌的作用，連續服用幾個月可以有一定的豐胸效果。

       7、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物，能增加胸部發育。

       8、多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。