研究證明，月經期是豐胸的好時機，因為刺激乳房發育的卵巢動情素會大量分泌，非常有利于乳房脂肪的積累。每個月都能把握和注意胸部的保養。那么，月經期間豐胸有什么好處呢？以下飲食療法效果良好。

       女性在月經期間激素分泌水平較高，是豐胸美乳的適宜時期。像萵筍、酒釀蛋和大豆類食物都有一定的豐胸效果，平時可以使用這類食材熬制湯水食用，還可以食用富含膠質蛋白和維他命A類食物，比如豬蹄以及葵花籽油等，并適當多吃木瓜、香蕉以火龍果等水果，除了補充大量維生素等營養外，還能夠促使荷爾蒙以及雌性激素的合成分泌，使乳房變得堅挺豐滿。

       酒釀功效：酒釀含有醣化酵素和豐富的酵母菌，是天然的荷爾蒙來源，因此具有促進乳腺發育、腸道健康的好處!山藥：山藥含有豐富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及礦物質成分，有助于脾、腎、肺三經。就中醫角度來說，乳腺歸于肝、脾、胃經，所以有入肝脾經的料理，對乳房發育也有益。經期豐胸吃酪梨效果也是不錯的，先來看看酪梨的功效吧。功效：酪梨含有不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性其中的維生素A能促進女性激素分泌，還能幫助胸部UP效果！枸杞。功效：枸杞補腎益精，養肝明目，進入肝、肺、腎三經。由于乳頭、乳房、乳暈屬于肝、脾、胃經絡，從中醫的角度來看，對乳房發育也有很好的效果。良好的食用時間：生理期結束后的第一周和第二周。