如今是一個看顏值、看身材的時代，很多人總在談論美的標準是什么。而美的標準首先就是擁有著一個令人羨慕的身材。要想做一個好看的女孩子就必須有個好的身材。并且在夏天里，正好可以顯示曼妙的身材，于是很多愛美的女性都會想辦法來讓自己的胸部變豐滿。吃青木瓜可以豐胸，青木瓜自古就是第一豐胸佳果，一些明星豐胸都食木瓜的。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性激素分泌，對豐胸有很大幫助，也可選擇隆胸手術達到豐胸效果。

       隆胸手術簡介：隆胸手術是對不發育或發育不良的小乳房進行擴大的一種手術，又稱乳房增大手術。現階段常見的隆胸手術有3種，分別是假體隆胸手術，自體脂肪移植隆胸手術，注射隆胸手術。

       注射隆胸手術：注射隆胸是將一種人工化學物質通過注射填充到乳房間隙起到豐滿乳房的作用。我國從1997年引進并批準在臨床上使用，曾引起各方爭議。1998年曾暫停使用3個月，1999年1月國家藥品監督管理局在北京舉行專家論證會，“可以繼續使用”。

       注射隆胸手術危害：上肢胸部疼痛。因為奧美定會有胸部周圍形成硬塊，常讓人疼痛難忍。

       以上是豐胸吃什么東西最有效的回答，吃青木瓜對隆胸最有效。