能擁有豐滿的胸部，那么就會更能顯出女性特有的魅力和性感，對于那些胸部不是很豐滿的女性來說，最好的解決方法就是豐胸，如今經期食療也是可以豐胸的，經期豐胸的12種食物，包括粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉、如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等食物是可以豐胸的。

       酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。

       木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

       種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。

       維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發育。

       維他命B群食：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助于激素合成。

       富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。

       食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。

       中藥材方面，有助于豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。

       以上介紹的就是有關經期豐胸能夠食用的12種食物的相關的知識。