豐胸對于愛美的女性而言在正常不過了,一對傲人的雙峰可以再眾人眼里起到決定性的作用,畢竟除了看臉看胸也是時下審美的一種方式。因此很多美女都在用各種手段豐胸,建議是不要通過藥物來達到豐胸效果的，我們都知道是藥三分毒，當然豐胸產品也不例外。可以去正規美容醫院進行手術，找專業的醫生治療，可以有效達到豐胸效果的，防反彈效果好。

       1、每晚睡前按摩胸部15分鐘，不要帶胸罩睡覺。

       2、每晚臨睡前洗澡，沐浴后趁皮膚未干，涂上胸部肌肉緊縮霜，涂上按摩霜或噴上豐乳噴霧均可，再以逆時針向上按摩15分鐘。

       女性經期豐胸，每個月經期過后，也是調養身體的好時機哩!經期特別的生理特點和必要的保護措施，不得不注意。經期豐胸，以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做準備!

       1、選擇能夠提供足夠鈣質的食物以及結合適當的胸部鍛煉，對于乳房的豐隆會更加有效。

       2、多飲用牛奶，為促進乳房的第N春天可以多吃富含維生素的食物E卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油、菜籽油等有利于激素分泌的食物。

       3、維生素B粗糧、豆類、牛奶、牛肉等食物也有助于激素合成。

       4、維他命A食物：如花椰菜、卷心菜、葵花籽油等，有利于激素分泌，有利于乳房發育。

       5、富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。