一個豐滿的胸部是非常重要的，因為它可以讓一個女性看起來更加的有韻味，而且還會讓自己擁有一個好的身材，但是很多愛美人士胸部特別的小，特別影響一個人的整體形象，所以很多人都在想方設法的有效的改善，木瓜是可以很好的豐胸的，可以選擇木瓜鮮魚湯、木瓜燉牛奶、銀耳燉木瓜來有效的改善。

       【木瓜鮮魚湯】

       材料;木瓜1個，鮮草魚約1.2斤，干百合12，胡蘿卜1，黃杏8錢，黨參12，姜2片。

       做法：先將所有原料洗凈，木瓜去核切成塊，待水滾開后將所有原料放入鍋內，然后用文火燉兩個小時便可飲用。

       【木瓜燉牛奶】

       材料：木瓜一個，牛奶適量。

       做法：1、木瓜適量，樹熟的，如果是青木瓜就需要多煮一會，洗干凈切塊，要把籽弄干凈，得削去內里一層比較好。

       2、鍋放水，放木瓜，放冰糖，中小火煮開，揭蓋繼續煮，直到感覺只剩適量的糖水時候倒入牛奶沒過木瓜，小火煮開即可。

       【銀耳燉木瓜】

       材料：銀耳15克，木瓜1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。

       作法：將銀耳用清水浸透發開，洗凈;木瓜削皮去籽，切成小塊;南北杏仁去衣，洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘后即可食用。功效：滋潤養顏。經常食用能養陰潤肺，使皮膚得到滋潤，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。尚可治療燥熱咳嗽、干咳無痰、痰中帶血等病癥。