每個人都希望自己的胸部可以更加挺拔，每個人都特別在意自己的形象，都希望自己可以更有女人味，但是很多女性胸部發育的就不是很好，這讓愛美人士特別苦惱。所以很多愛美人士都會想盡辦法來改善自己的胸部讓自己更加完美，可以選擇青木瓜排骨湯、木瓜牛奶蒸雞蛋、冰糖木瓜燉銀耳這些來有效的改善，效果是不錯的。

       青木瓜排骨湯

       做法1.將排骨切成小塊，放入滾水中焯水，撈出備用。

       2.青木瓜挖出內囊，切開滾刀塊焯一下，撈出備用。

       3.姜去皮切片；蔥只取蔥白洗凈備用。

       4.將1~3的所有配料、水和調味料放入電子鍋中，按下「煮飯」按鈕，煮至開關跳起。

       木瓜牛奶蒸雞蛋

       做法1、木瓜切塊，平鋪碗底 2、雞蛋 紅糖打散 3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4，牛奶用微波爐稍微加溫，加入蛋液內。4、把牛奶 蛋液倒入裝木瓜的碗里5、放入鍋內水開后大概蒸10分鐘6、出鍋

       冰糖木瓜燉銀耳

       做法1.用溫水將銀耳泡10-15分鐘.木瓜從中間切開，去皮去籽，然后切成小塊3.將銀耳放入鍋中燉1小時，加入冰糖和切好的木瓜4.因為木瓜可以生吃，不宜燉太久，10分鐘后即可。

       建議長時間的食用才能有一定的效果，畢竟食物豐胸的效果比較慢。