女孩子隨年齡的變化，體內的激素變化導致身體出現很多的異常，粉紅色的乳頭因此也很容易色素沉著變成暗紅色甚至黑紅色，很影響美觀度，因此乳頭變粉的小貼士來了。

　　一、日常按摩：

　　用左手旋轉式、橫向或者縱向撫摸，交替動作3分鐘。接著雙手以乳頭為中心進行旋轉式按摩，再將雙手從乳房四周朝中間的位置推攏，在兩肘平放肩部作大旋轉用力向上推舉，將乳房上方開始向中間稍用力推。動作持續3鐘。

　　二、涂抹法

　　用美白精華在每次沐浴清潔之后涂抹在乳暈周圍(切忌涂抹在乳頭上以免感染)，輕柔1-3分鐘幫助吸收，然后用手指輕輕打圈3分鐘。或者使用精油，涂抹在手心，然后左手放在右胸外側，右手放在左胸外側，向胸部中間輕推，動作重復十次左右。

　　三、乳貼法

　　自己將檸檬汁取少量涂抹在乳暈周圍，然后取牛奶浸泡過的新鮮紅玫瑰花瓣敷在乳暈處，晚上睡覺前貼上，每天堅持，兩個月就會有效果。

　　注意：在洗澡時最好不要用過熱的水沖洗胸部，用溫水或者稍涼的水就可以，這樣可以使乳暈顏色變淺同時可以緊實胸部。

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